很久之前,社会上总流传着一种说法,就是喝酒脸红的人酒量特别好。不少人都信以为真,今天就要告诉大家,这种说法都是错误的,不仅不是酒量好的代表,还是酒精伤身的信号。所以以后喝酒之后有这种反应的人群,还是少喝点吧!

为什么这样说?咱们先来看看一喝酒就脸红的人群到底是怎么回事:

其一,喝酒脸红,这是乙醛在作用而不是乙醇(酒精)。我们要知道,当我们喝了酒之后,需要有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种酶来对我们的身体里的酒精进行代谢。而喝酒就脸红的人群体内缺少乙醛脱氢酶,喝过酒之后身体中的乙醇脱氢酶可以将酒精转变成乙醛,缺少乙醛脱氢酶就没法将乙醛进行转化,体内乙醛多了就会导致毛细血管扩张,从而导致脸红。

其二,过敏反应。这是大家容易忽略的因素,有人对牛奶过敏,也会有人对酒精过敏。

其三,毛细血管丰富。脸部毛细血管丰富,而且脸部皮肤比较薄而透明,所以酒精转换成乙醛使血管扩张的效果,在脸上最先出现,而身上稍微滞后一些。另外,有些人的手掌变红是和脸同步的,原因也是手掌皮肤透明,血管丰富。

所以说,喝酒脸红的人不代表酒量好坏,反而喝酒脸红的人不可多喝酒,因为体内积累过多的乙醛,会对肝脏造成过重的负担。那么喝酒脸红了,该怎么缓解呢?

1.不要混饮:可乐、汽水、酒,所有都上?有人认为这样可以降低酒精的浓度,对身体伤害没那么大,其实错了。这些饮料兑入酒中,会促进身体对酒精的吸收,影响身体健康。

2.酒前吃点东西、喝点汤:空腹喝酒脸红现象更加明显,空腹喝酒的话还容易伤害胃肠道,所以喝酒前不妨来点油质的食物吃点油质食物,来点热汤。例如鱼汤,不仅对身体有保健作用,而且可以保护我们的胃,酒后适当的喝些鸡汤很有很好的解酒功效。

3.喝酸奶:酸奶含有的钙质可是很丰富的,它的一大作用便是可以保护我们胃黏膜,可以延缓酒精的吸收,因此其解酒效果还是很不赖的。它不仅能帮助减轻喝酒所带来的脸红表现,还可以除去喝酒带来的不适,例如 还头痛、酒后烦躁等等,特别是在酒前喝酸奶解酒效果最佳。

4.蜂蜜水:蜂蜜水中起到帮助解酒作用的是里边的葡萄糖和果糖,这两个糖都可以加速酒精的分解,减轻头痛的症状,尤其是对于红酒引起的头痛更为有效。蜂蜜还能帮助睡眠,喝酒后用温开水冲泡一些来喝,既能缓解头痛,也能帮助睡眠。

5.吃点水果:喝酒脸红吃水果也是有效的,更多地是建议吃点梨片,还有橘子也是可以的。

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